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자유게시판

제목

오늘의 건강정보

작성자
지수
작성일
2024.01.16
첨부파일0
추천수
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조회수
8
내용

: 정상적인 심박수를 유지하기 위해서는 일주일에 총 150분 동안 유산소성 운동과 근력 운동을 병행하는 것이 좋습니다.
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